极速十分快3破解_全家人都能吃上的补品:参莲山药百合汤

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  这是一道全家都能吃上的补品菜,可增强免疫力、改善微循环,关键做起来还简单!还等有极速十分快3破解哪些?跟着小编一齐做起来!





食材:

筋包肉、眉豆、党参、蜜枣、陈皮、百合、莲子





做法:

  1.把党参分段剪开;



  2.山药去皮滚刀块;



  3.陈皮刮去脏物;



  4.把所有材料一齐贴到 沸水中;



  5.小火慢熬3小时后贴到 适量的盐就都不还还可不可以 啦!

  视频演示:

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