分分飞艇总代_类风湿性关节炎的自然疗法

  • 时间:
  • 浏览:1

  类风湿性关节炎,是有兩个 主要影响关节的长期持续性疾病。它通常原困分析关节发热、肿胀和疼痛。疼痛和僵硬往往于休息后更恶化。最常见的是手腕和手涉及到身体两分分飞艇总代侧相同的关节。什儿 疾病分分飞艇总代也可能性影响身体很多偏离 。这可能性原困分析低红血球细胞、肺部炎症、和阳脏炎症。也可能性会发烧和缺陷活力。通常症状是逐渐超过数周至数月。类风湿性关节炎的成因不明,但和基因与环境因素有关。作用机制包括了身体的免疫系统攻击关节,造成关节囊的发炎与增厚,通常也会影响到骨头和软骨。



  治疗类风湿的标准药物包括止痛药和消炎药,后者的目标是抑制身体的炎症反应;很多情况汇报下,完会用类固醇和甲氨蝶呤等化疗药物。但在用药的患者中,有相当数量仍然长期伴有病状。幸运的是,有诸多自然疗法治疗缓解类风湿症状既安全又有效。





1、益生菌

  类风湿关节炎患者的肠道和口腔微生物会存在显着变化。中国的一项研究对照了患者是否患者的粪便、牙菌斑和唾液样本,发现前者的细菌魔鬼司令杆菌水平很低,唾液乳杆菌水平则很高,代谢铁、硫、锌和精氨酸的能力也显着下降。



  临床实验表明,类风湿患者可服用乳酸菌(LA分分飞艇总代b)等益生菌来减缓发炎,如“凝结芽孢杆菌GBI-500,50086”(专利产品名为Ganeden BC500)。服用此种益生菌的患者疼痛得到缓解,能走上2英里路并参加日常活动。共同,我们我们我们我们我们我们我们我们体内的C-反应蛋白水平(CRP)也降低了,由肝脏产生的C-反应蛋白是炎症反应的重要指标。





2、精油

  柠檬马鞭草精油和欧米加3脂肪酸共同服用的患者,关节功能障碍和疼痛感得到缓解者分别占53%和78%。图为开花的柠檬马鞭草。



  韩国研究人员以2:1:2:1:1的比例兑出熏衣草、马郁兰、桉树、迷迭香和薄荷的混合精油,再与由杏仁(45%)、杏(45%)和霍霍巴(10%)组成的基底油(稀释到1.5%)相混合。使用什儿 油的患者,抑郁程度明显较低。



  另一项研究中,服用月见草油(EPO)胶囊1有兩个 月的患者,病情显着改善,使用非类固醇消炎止痛药(NSAID药物)也明显减少。



  柠檬马鞭草精油和欧米加3脂肪酸共同服用的患者,关节功能障碍和疼痛感得到缓解者分别占53%和78%。





3、维生素b1 D

  风湿性关节炎也与缺陷维生素b1 D有关。波兰的一项研究发现,76.3%的类风湿患者缺陷维生素b1 D。补充维生素b1 D则可改善类风湿。印度的研究者让维生素b1 D水平低于20纳克/毫升的类风湿患者连续六周每周补充500,000国际单位的维生素b1 D,并且连续有兩个 月每月补充500,000国际单位。结果,其平均血清维生素b1 D水平从10纳克/毫升提高到57纳克/毫升,在短时间内就使症状获得显着改善。



  维生素b1 D还都可不后能 降低类风湿复发率。补充维生素b1 D两年的患者,其复发率必须19%,对照组则为29.5%。





4、饮食

  有一种生活理论认为,类风湿性关节炎可能性是一种生活对食物抗原的反应,其病程是从肠道反应刚开始的。研究也发现,不吃肉、奶制品和谷物可显着改善类风湿症状。具体来说,两周的“偏离 饮食”与泼尼松药物疗程一样有效,且无副作用。偏离 饮食中包括氨基酸(而非全蛋白)、单糖和二糖、中链和长链甘油三酯,还补充维生素b1 和微量元素。



  《美国临床营养学杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)刊载的一项研究发现,素食对缓解类风湿症状有益。研究人员让患者先禁食7〜10天,因此 在有兩个 半月中食用不含麸质的素食,最后则连续九个月食用含乳品的素食。和对照组比较,素食组在实验刚开始一年并且情况汇报还是明显更好。研究人员指出,什儿 改善与粪便菌群的变化有关。





5、蜂毒疗法

  中国大陆的另一项研究发现,蜂毒疗法可减轻类风湿症状、减少用药,并处理类风湿复发。



  研究人员让一群类风湿RA患者服用甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶和美洛昔康,其中一半患者共同隔日在很多穴位接受蜂毒治疗。有兩个 月后,不言而喻两组患者的关节肿胀、疼痛、压痛、清晨关节僵硬(晨僵)症状完会所好转,行走耐力、关节灵活度和握力完会增加,但“蜂毒组”在关节肿胀、疼痛及压痛、握力和晨僵方面有显着改善,其服用甲氨蝶呤及美洛昔康的剂量也大为减少。就复发率而言,“蜂毒组”必须12%,对照组则为32%。





6、鱼肝油

  德国研究人员发现,鱼肝油有有助于于治疗类风湿性关节炎。患者坚持每日服用1克鱼肝油有兩个 月后,晨僵好转率为52.4%,关节疼痛缓解率为42.7%,关节肿胀率降低40%,疼痛程度则降低67.5%。68%的患者评价鱼肝油疗法“好”或“很好”。



  英国的研究发现,吃鱼肝油的类风湿患者更少吃止痛药。连续九个月每天吃10克鱼肝油的患者,有39%在实验刚开始时都可不后能 少吃500%以上的非类固醇消炎止痛药;而服用安慰剂的对照组中,必须10%的人都可不后能 少吃找不到 多药。



  鱼油也同样有效。苏格兰研究人员给患者服用二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),1有兩个 月后,鱼油组和安慰剂组减少用药的患者比例分别为59%和16%。





7、石榴

  实验表明,连续12周每天饮用10毫升(0.34盎司)石榴汁的患者,压痛关节数减少62%,类风湿整体症状则改善了17%。





8、姜黄素

  姜黄素已被证明优于标准的类风湿性关节炎药物。印度研究者将患者分为三组,第一组每天服用5000毫克姜黄素,第二组每天服用500毫克双氯芬酸(一种生活止痛药),第三组则二者共同服用。



  结果,只服用姜黄素的一组在压痛和关节肿胀等方面的改善最明显,比只吃药的一组效果好得多。研究还发现姜黄素很安全,找不到 任何不良反应。





9、雷公藤

  一项随机实验比较了中国传统中草药雷公藤和类风湿药物甲氨蝶呤,发现前者更为有效。



  北京研究人员分分飞艇总代招募了一批受试患者,第一组每天服用三次、每次服用20毫克雷公藤药丸,第二组吃甲氨蝶呤,第三组二者共同吃。六个月后,雷公藤组中,病情好转500%的患者占55.1%,甲氨蝶呤组仅有46.4%,混合用药组则表现最佳,有76.8%。





10、锻练

  其它很多研究则证明,太极和瑜伽等锻练妙招都可不后能 缓解类风湿性疼痛和僵硬症状。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ylbj/2018/20150012528139.shtml

  文章架构设计 :生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!